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증상 문의입니다

한달전쯤 해외여행을 다녀왔는데 그때부터 화장실을
제대로 못가더니 아직까지 변을 제대로 못봐서
혹시나 하고 항문에 손가락을 넣어 봤더니
속안에 딱딱한 변들이 붙어있더라고요
긁어내보려고 해도 손이 다 가질 않아서 안돼구요..
그래서 그런지
뱃속에선 화장실 신호가 오는데 밖으로 배출이 안되요
어떻게 해야할까요
제가 지금 해외에 나와있어서 딱히 병원에 가서
할수 있는 상황은 아니거든요...

답변 부탁드려요..

관장액을 살 수 있으면 도움이 될 것입니다.
관장액으로도 배변이 안되면 동행하시는 분이 일회용 장갑을 낀 손으로 깊이 넣어 크고 단단한 변을 잘게 부수어주면 배변할 수 있을 것입니다.