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피가 흘러나왔습니다

대수롭지 않게 여겼는데
지난주 조금 피곤한일이 많았는데
오늘 식당에서 앉아서 밥을먹고있는데 뭔가 주르륵 흘러나와, 땀인줄 알았는데
보니, 피가 많이 나왔습니다, 여자 생리가 샌것처럼 많이요
우선 뭐부터 어떻게 해야하는것인지 알려주시면 감사하겠습니다

"오랫동안 변비와 치질/변을 볼때마다 아프고 가끔 피"

치열증상입니다.
오랜 변비가 원인입니다.
배변 시가 아니라도 항문이 이완된 상태라면 출혈이 있을 수 있습니다.
배변통이 심하고 배변 후에도 통증이 지속되는 정도라면 수술이 필요할 수 있습니다.
그 정도는 아니라면 변비를 피하고 치열연고를 사용하면 호전될 수 있습니다.
변을 무르게 유지하여 배변을 원활히 유지하는 것이 제일 중요합니다.