MENU

청국장가루가 ,,,,

안녕하세요~~
제가 변비가 음.....
변을 보려고..유산균음료(시중에파는거)를 매일마셧거든요...그덕인지..거의 매일 변을 보긴했는데....
변이 좀 딱딱해서...변을 해결하고 나면....항문이 막~~찢어지고...그랬거든요 ㅜㅜ
그래서...유산균음료는 먹다 안먹구 그럼....다시 심해질까봐...이번에 청국장 가루로 바꿨거든여..
청국장은 좋은 식품이잖아여...
오늘 하루 첨 먹었는데....저녁에 변을 부드럽게 봤거든요..
제가 물어보구 싶은건요~~~
청국장가루를 전 두유에 타먹는데...
하루에 2번씩 먹어두 되나여??
식품이라 몇번씩 먹어두 상관없나요???
글궁~~청국장가루를 두유보다 딴데 타먹는게 더 변비에 효과적이라면 어떤것이 있는지두 알려주세요 ^^

변비라 할때 각자가 정의하는 바가 다르고 그 원인도 다양합니다. 귀하의 상태가 어떠한지 원인이 무엇인지 궁금합니다.

만병통치약처럼 효과가 있는 특정제품이나 약물은 없습니다. 귀하의 상태나 원인을 모르면서 특정제품에 대해 논한다는 것이 어렵다는 점을 양해하시길 바랍니다.